A equipe do NASF, através do
educador físico, Rogério Rocha, com a parceria da Secretaria Municipal de Saúde
do município de Cacimbas, cidade do interior da Paraíba, promoveu na tarde desta
quarta-feira (03), no Ginásio Poliesportivo, uma aula de dança aeróbica
temática, em alusão ao dia da independência do Brasil.
Os exercícios físicos são
realizados todas as segundas e quartas feiras, a partir das 15h30,
com a presença cativa de uma turma de aproximadamente 60 mulheres com idades
variadas, que vai dos 15 aos 70 anos, a procura pelas aulas de Educação Física
aumentaram significativamente, depois que o instrutor assumiu o comando a
frente do NASF.
“Com os exercícios
localizados, danças e aeróbicas, acompanhadas da boa música brasileira, pode se
obter satisfação, autoestima e termos mais qualidade de vida com saúde, os
movimentos equilibram mente e corpo, diminuindo o grau de stress, ansiedade e
nos proporcionam uma vida mais ativa e saudável, envolvendo corpo e a mente,”
relatou Rogério Rocha.
Rogério ressaltou a
importância de se praticar esportes de forma saudável nos dias atuais, por
conta dos novos estilos de vida e hábitos alimentares da população que mudou
radicalmente nas últimas décadas, para o especialista, todas as formas de
exercícios são fundamentais, desde que sejam bem orientadas e acompanhadas por
quem entende, a fim de se evitar lesões e o sedentarismo, que é o principal
causador de várias doenças, como: hipertensão, diabetes, obesidade, dentre
outras.
No final das apresentações, os
organizadores do evento, serviram um lanche nutritivo para as alunas
participantes e público presente. Prefeitura
Municipal de Cacimbas, com um novo tempo: Administração Prefeito Léo Terto. SECOM/PMC.
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